Фізична культура.20.05.

Повторити теорію " Легкої атлетики." Підготуватись до самостійної роботи з теорії.(  https://uk.wikipedia.org/wiki/Легка_атлетика )


Виконати практичні завдання-

1) Згинання та розгинання рук в упорі лежачи юнаки-від підлоги, дівчата-від лави.

2) Піднімання тулуба в сід за 1хв.

3) Стрибки через скакалку 30сек.

Систематично виконуйте ранкову гімнастику, займайтеся фізичними вправами 40-60хв. 2-3рази на тиждень.

Два відео з трьох запропонованих вправ(на вибір) надіслати до п'ятниці 22.05 до19.00(включно) мені в Вайбер.

Пропоную переглянути (особливо юнакам ) Будьте в гарній фізичній формі.Все залежить від вас  самих.!